KREATIN MONOHYDRAT | pudră extra fină | performanță & forță în timpul antrenamentului intensiv | supliment alimentar | 500 g
Cyber Week: –25 % cu codul CYBER25
Creatina monohidrat (creatine monohydrate) în pulbere de 500 g este un supliment alimentar dovedit pentru susținerea forței și a performanței fizice. Compoziție pură fără ingrediente inutile, potrivită pentru sportivi și persoane active. Utilizare ușoară, ideală pentru suplimentarea zilnică.
Creatina monohidrat reprezintă unul dintre cele mai studiate suplimente alimentare. Consumarea regulată este esențială pentru creșterea forței musculare și a performanței fizice1 în timpul activităților intense. Deși este populară printre sportivi, efectul său pozitiv va fi apreciat de orice persoană care caută o modalitate eficientă de a sprijini corpul. Produsul se caracterizează prin puritate de 100% fără ingrediente superflue și este complet de origine vegetală.
Creatina crește performanța fizică în sesiuni consecutive de scurtă durată de efort fizic de intensitate înaltă. 1
Consumul zilnic de creatină poate spori efectul antrenamentului de forță asupra forței musculare la persoanele adulte cu vârsta de peste 55 de ani.2
Monohidratul ca cea mai bună formă între creatine.
Pentru cine este destinat creatina?
- sportivi anaerobi
- sportivi de anduranță
- femei
- seniori
Legendă:
1) Efectul benefic asupra performanței fizice se obține prin aportul a cel puțin 3 g de creatină pe zi.
2) Efectul benefic asupra persoanelor cu vârsta de peste 55 de ani se obține prin aportul a 3 g de creatină pe zi în combinație cu antrenamente de forță care permit creșterea treptată a sarcinii și care ar trebui realizate de cel puțin trei ori pe săptămână timp de câteva săptămâni cu o intensitate de cel puțin 65%–75% din sarcina maximă pe un singur repetare.

