KREATIN MONOHYDRAT | pudră | performanță & forță | supliment alimentar | 500 g
Creatina monohidrat în pulbere 500 g este un supliment alimentar confirmat pentru susținerea forței și performanței fizice. Compoziție curată fără substanțe inutile, potrivită pentru sportivi și persoane active. Ușor de utilizat, ideal pentru completarea zilnică.
Creatina monohidrat reprezintă unul dintre cele mai studiate suplimente alimentare. Consumarea regulată este esențială pentru creșterea forței musculare și performanței fizice1 pe parcursul activităților solicitante. Deși este populară printre sportivi, efectul său pozitiv este apreciat de orice persoană care caută o metodă eficientă de sustinere a corpului. Produsul se distinge prin puritate de 100% fără substanțe redundante și este complet de origine vegetală.
Creatina îmbunătățește performanța fizică în intervale consecutive scurte de efort fizic intens. 1
Consumarea zilnică a creatinei poate crește efectul antrenamentului de forță asupra forței mușchilor la persoanele adulte cu vârsta de peste 55 de ani.2
Monohidratul ca cea mai bună formă dintre creatine.
Pentru cine este destinat creatina?
- sportivi de forță
- sportivi de anduranță
- femei
- seniori
Legenda:
1) Efectul benefic asupra performanței fizice se obține prin consumarea a cel puțin 3 g de creatină pe zi.
2) Efectul benefic asupra persoanelor cu vârsta de peste 55 de ani se obține prin aportul a 3 g de creatină pe zi, în asociere cu antrenamentele de forță care permit creșterea progresivă a sarcinii și care ar trebui efectuate de cel puțin trei ori pe săptămână pe o perioadă de câteva săptămâni, cu o intensitate de cel puțin 65%–75% din sarcina maximă pentru o repetiție.

